Pourquoi se faire masser ?

Comme toutes les formes de massage, le SGM^Ⓡ a de nombreux effets physiologiques sur le corps et notamment :

augmentation du taux d’oxygène dans le sang
stimulation de la circulation sanguine
augmentation de la circulation lymphatique
influence sur les muscles (stimulation / détente)
augmentation des sécrétions et excrétions
action sur le système nerveux (stimulation / apaisement)
amélioration de l’état de la peau
action sur les organes internes (par la stimulation du système nerveux et de la circulation sanguine)
maintien de la flexibilité des mouvements articulaires.

En sus de ces effets physiologiques, il est fréquent que le massage agisse aussi sur les émotions et notamment :